生活習慣ってものが大事だなと、今年に入って改めて思っている。 今は七時半起き、12時寝の朝方生活。しっかり7時間30分寝れるし、夜ご飯も家で食べられる。研究室にいる時間はほぼ半日(12時間)。気の持ちようであるとは思うが、かなり良い精神状態と健康…
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